di Marina Zinzani
“La tua mente è molto potente. Quando la filtri con pensieri positivi, la tua vita inizierà a cambiare.” (Buddha)
Selezionare dove dirottare il pensiero è come aprire un armadio e decidere quale abito indossare. Un abito può esprimere uno stato d’animo di leggerezza, di apertura alla nuova giornata.
Selezionare è dominare i pensieri collegati a situazioni, persone, argomenti. Se la mente si indirizza verso luoghi impervi, dove dominano dolore, risentimento, rabbia, tutto si trasforma in negativo.
Un pensiero, una scelta: un piccolo potere di selezione che abbiamo, per dar voce alle nostre necessità, prima fra tutte quella di quiete. Anche se le parole trattenute, le paure, i fantasmi, le recriminazioni del passato agiscono sempre, in sottofondo, come voci sottili che vogliono richiamare là dove c’è il buio.
Un po’ di coraggio, di determinazione, può cambiare le cose.
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